魔都，凌晨五点。
  爱情公寓健身房。
  吕子乔和赵海棠一人举着一个塑料做的杠铃，煞有其事的练习着。
  “一百零一！一百零二！”吕子乔发出威武雄壮的声音。
  “101，102。”赵海棠发出娇柔造作的声音……
  “我们这么做会不会被发现？”吕子乔举着塑料哑铃，有些心虚。
  “怕什么，我长成这个不男不女的样子，很吓人的好不好，谁敢看我们，我就瞪回去。”
  经过一个晚上，赵海棠渐渐适应了她现在的身体变化。
  甚至赵海棠时不时的还会发出：“其实，做女人挺好的。”
  看着赵海棠那‘妖娆’的模样，吕子乔下意识的打了个寒颤。
  “赵海棠，你怕是对女人有什么误解吧。”吕子乔尴尬道。
  正在两个人聊天打趣的时候。
  带队训练一圈回来的胡一菲，刚好看到他们两个人在这儿聊天。
  突兀出现的胡一菲，顿时吓得他们两个手忙脚乱，手上的哑铃也掉在地上。
  胡一菲神色平静，弯下腰，用两根手指头，将地上的哑铃捏了起来。
  “你们是陪练组，陪尖刀组训练，顺便做做后勤，我屋里还有几箱运动饮料你们搬来，不许偷喝。”胡一菲一副司马当做活马医的样子。
  “凭什么让我们做苦力啊？”吕子乔有些不服气。
  “让吕子乔去搬也就算了，我一个弱女子，胡老师，你忍心让我做苦力吗？”赵海棠媚眼如丝道……
  胡一菲看了，差点吐出来。
  “赵海棠，你再敢这样，我让你做一辈子的女人信不信。”胡一菲吼道。
  听了胡一菲的话，赵海棠立刻怂了；“为什么让我们去，不让张小伟去？他明明也很弱好吗？”
  看了一眼一旁的张小伟，正和诸葛大力坐在旁边休息。
  “你们手里拿的是什么？”胡一菲一副以德服人的样子。
  赵海棠拿起保温杯。
  吕子乔拿起枸杞茶。
  “二三十的年纪，六十岁的身体，还敢说自己不弱。”胡一菲教训道。
  吕子乔：“我们这是保存实力，认真起来很强的。”
  “既然这样，那你们和小伟、大力比一比，如果你们的实力比他们还强，就让你们两个做尖刀组成员，让他们做后勤组。”胡一菲本着四平公正的原则说道。
  与此同时。
  诸葛大力看向了张小伟。
  “小伟，我的字典里没有输这个字，所以，你能答应我，一定能赢吗？”诸葛大力看着张小伟的目光，无比真诚真挚的说道。
  “叮，检测到被女友需要，系统奖励两人三足一万小时训练时长。”
  看了一眼系统奖励，一万小时……
  这么丰厚的奖励，拿下冠军是没什么问题了。
  张小伟暗自窃喜。
  “一键提取：两人三足一万小时训练时长。”
  随着奖励提取成功。
  张小伟浑身上下一阵憋屈，那感觉，就好像是一只迫不及待想要振翅飞向的雄鹰。
  “来吧大力，我们一起动起来！”张小伟看了大力一眼说道。