林瑞带着刘婷已经练了两周左右的时间，这次她坚持的很好，已经差不多习惯了训练的强度，关系也和林瑞越来越亲近。
  以前两人虽说工位相邻，但也只能算得上是关系比较好的同事，但自从一起锻炼之后，两人可以随时随地聊一些工作以外的事情。
  最多的就是，刘婷总想他吐槽她老公的工作，明明是生活在同一个城市，却过成了异地恋，她老公的单位需要经常值班，一周只能回来一两次，刚结婚不到一年的小少妇自然满腹幽怨。
  林瑞这时也就是附和着安慰安慰她，总不能对人家夫妻之间指手画脚的。
  他能做的就是给她安排好训练计划了，充当她情绪的出口，已经说好了，从下周开始练臀，刘婷对这些字眼也都不怎么排斥了，反正是锻炼。
  好像给自己安排计划的时候都没这么认真过，林瑞一有时间就琢磨动作，指点刘婷锻炼，中午健身房还是有一些公司的人，看见林瑞这样带人，都开玩笑说健身房教练位置不保啊。
  这天锻炼完，刘婷发信息问道：
  ”早上锻炼的人多吗？“
  ”不多啊，大多数时候就我自己。“林瑞回道。
  ”我想早上来跟你练，我不想中午来了。“
  ”怎么了。“林瑞不解的问道。
  刘婷过了一会才回他。
  ”中午人太多了，好多器械他们用完之后，我也不想碰，而且，你懂得。“
  刘婷最后发了一个意味深长的表情。
  身为男人的林瑞秒懂，毕竟健身时的穿搭想不吸睛都难，更何况人长得还漂亮。
  林瑞没想到，还有主动创造机会的，人少了那不是行事更方便了，当下答应下来，约定明早来。
  第二天，林瑞先到，自己练完一组之后看看时间，有些疑惑，这人呢，不是说了早上来锻炼嘛。
  疑惑之下，发信息问了一句，结果让人无语，人家没起来，实在是习惯了那个点起了，她还愿意熬夜，要比平时早起差不多一小时，真是没起来。
  晨练的计划还没来得及开始，就宣告失败。
  林瑞这时建议她。
  ”要不我们晚上练，晚上更是没有人。“
  林瑞心里的算盘悄然打响，刘婷则在一旁思考沉吟。
  ”你这次坚持的这么好，放弃太可惜，也就练一小时左右，那时候刚好不堵车，我也可以送你回家。“
  见刘婷没有第一时间拒绝，林瑞知道有戏，乘胜追击道。
  ”行，那就今晚试试。“
  刘婷答应下来。
  当天晚上，两人来到健身房，一个人都没有，公司平时也不怎么加班，一到下班人都跑了。
  只有两人的环境里，刘婷自在多了，说话也大声了许多，不像中午，总是压着嗓子说话。
  练腿计划正式启动，练腿算是力量训练里比较难的部分，深蹲，倒蹬，一套流程下来，虽说重量没有加的更大，但是刘婷哎哎呀呀也是回荡在整个健身房里。
  姑娘扶着膝盖大口喘着粗气，这个项目太累人了，林瑞招呼她，还有最后一组哑铃深蹲，练完收工啦。
  最后这组，林瑞只上了空杠，看出来她已经差不多了。
  还是没想到，做到还有两个的时候，刘婷哎呀一声。
  ”林瑞，我起不来了。“
  终究是竭力了，在她身后站着的林瑞赶忙上前，蹲下身子，让她向后靠在自己的身上，手臂区起，撑住空杆，这点重量对他来说轻轻松松。
  帮她卸了重量带着刘婷一点点起身，将器械固定好之后，刘婷松了一口气，忽然察觉到现在的姿势，立马红了脸，闪开身去。
  原来刚才林瑞在他身后，扎了马步，让自己身形牢靠，他往后靠的时候，挺翘的臀部，刚好紧紧贴在他的胯间，挂好器械时，自己整个人都差不多挤在他宽阔的身怀里，要是赤身裸体的话，这个姿势还真是方便插入呢。
  刘婷一时有些羞涩，走到一边偷眼瞧他，看他面色如常在那整理器械，以为林瑞没有察觉到呢，心下稍稍放松。
  林瑞内心可不像表现出来的这么平静，在两人身体刚接触的那一霎，他就起了反应，浑圆挺翘的臀儿被绷得紧紧的，自己用力贴上去立马感受到那惊人的弹性，小弟弟第一时间抬头，辛亏他反应快，扎了一个深深的马步，这才掩饰过去。
  在带她起来的过程中，刘婷身上传来的气味更是让他心猿意马，差点忍不住就地正法，强压住心中邪念，告诉自己慢慢来。
  两人各自整理好情绪，今天的训练也到此为止了，在走向更衣室的过程中，林瑞对她说道：
  ”你看，臀部是不是更翘了。“
  刘婷对着健身房的大镜子摆了一个pose，也不知是不是错觉，确实感觉臀部翘了一点，惊喜的对林瑞说：
  ”林教练厉害啊，确实有效果哎。“
  看着故意崛起屁股摆pose的刘婷，林瑞差点又没把持住，这丫头是不知道穿着紧身裤摆这个姿势有多诱惑吗。
  拉着她赶紧走人，顺便兑现承诺，给人送到了家，车内两人密切的聊着，一如相识多年的好友。
  周五这天，两人还在坚持训练，反正回去都没事，刘婷老公日常值班，回去也是自己看剧。
  林瑞单身一个，有妹子陪更是乐在其中。
  练了这么久，刘婷体能稍有提升，跟着林瑞练完，身上周四hi挂了一层薄汗。
  t恤已经脱下，只穿着粉色的运动内衣，大口喘息着。
  有氧真是累人，俯下身揉搓着腿，酸痛无比。
  “你消消汗，我帮你揉一下啊。”
  刘婷红着脸，不知是刚刚累的，还是因为听了这句话，点点头，没有拒绝。
  林瑞重重呼吸了一下，先去洗了个手，带她来到旁边的私教室，找了一块还算干净的瑜伽垫，让她躺着。
  刘婷用手上的t恤擦了一下裸漏肌肤上还未干透的汗水，背部却怎么也够不到。
  “我帮你擦。”
  刘婷便把手里的t恤递了过去，t恤沾了汗水，带着一点潮气，林瑞故意用鼻子重重吸了一口气。
  “美女的汗都是香的。”
  林瑞开玩笑道，最近两人的关系突飞猛进，一些小小的玩笑不在话下。
  刘婷故意做出微怒的表情。
  “快擦”。
  语气傲娇，像是娇嗔，林瑞拿着t恤在她的背部游走，手不时碰到白皙的肌肤，柔嫩滑腻，让人心神摇曳，要不是刘婷打断，他都想一直擦下去了。
  身体干爽了一些，刘婷躺在瑜伽垫上，头侧向一遍，高耸的胸脯随着呼吸上下起伏，林瑞蹲在她双腿旁，认真给她揉捏。
  “今天练的比较多，必须做好肌肉的松弛，不然你明天怕是起不来咯。”
  边揉边给她科普。
  “嗯”刘婷不说话，只是用鼻音嗯了一声，听起来还有些娇媚。
  紧身瑜伽裤轻薄透气，和肌肤的距离只有零点几毫米，这么亲密的接触，让她有些不好意思，不过最近也总是发生。
  不知道说什么，林瑞的身材是极好的，和他在一起锻炼一直很开心，他是个很有耐心的人，锻炼时偶尔的亲密接触不可避免，当他灼人的目光在自己身上驻留时，也是感觉得到的。
  只不过自己却从来没有反感过这些，甚至隐隐有些期待着什么，自己不是个自律的人，这次健身是坚持的最久的一次，刘婷胡思乱想着，脸发红发烫。
  还好私教室没开灯，不知道是忘了还是怎样，只借着旁边训练区域透过来的微弱光线，随着他变换力道的揉捏，呼吸愈加粗重，胸脯的起伏也变得急促；
  “对了，你老公他们周末还值班啊。”
  林瑞忽然问道。
  “啊。”刘婷吓了一跳，随后说道：
  “他们就周末忙，平时回来也是在周中比较多。”
  林瑞哦了一声，没有再说话，之前的气氛本就有些暧昧，这两句对话出来不但没有打断这种气氛，反而愈加暧昧了。
  小腿肌肉早就揉捏好了，现在林瑞的手已经在她的大腿上游走，还有不断向上的趋势，刘婷的脸红的似要滴血，闭着眼睛，颤抖的睫毛暴露出此时她内心并不平静。
  或许感觉到时机已经悄然到来了，林瑞得寸进尺，还是进一步的试探。
  这种在整条腿上来回逡巡的动作，可不像平时放松做的那样，时不时在丰腴的大腿上，有弹性的小腿上揉捏一两下。
  见她没有反抗，心中暗喜，一双坏手愈加向上，沿着纤腰到臀部两侧的软肉逡巡着，两人没有说话，但又好像达成了某种默契；
  有了色心，色胆也在慢慢膨胀，抚摸良久，林瑞忽然拉起刘婷的双腿，摆成m姿势，又向两边分开。
  刘婷的身体彷佛已经不受她控制一般，任他施为。
  林瑞鼻息咻咻，手微颤着伸向她的胯间，覆盖上去的那一刻，悬着的心才稳了下。
  虽然隔着布料，仍能感觉到一股湿热的气息喷在掌心上，手下微微用力，刘婷身子抖了一下，啊的轻叫出声。
  林瑞吓的也是颤抖了一下，倒不是被这声音吓的，而是怕不能再继续了。
  好在刘婷只是叫了一声，没有别的动作，林瑞心中大定，开始在鼓鼓的阴阜上，隔着布料按揉着，刘婷不再出声了，身子却一直在轻颤着，尤其的臀部抖得更是厉害。
  林瑞手下的力道一直在变化，在不断的加深变强，偶尔已经陷入几毫米，刘婷压抑的声音已经控制不住，嘴里嗬嗬的乱喘，或许偷情带给她别样的刺激，让她的身体更加敏感。
  臀儿左扭一下，右扭一下，没有规律的颤抖，林瑞只得手上稍稍用力，制住她一点，直到一声压抑的尖细叫声。
  “啊~~~~。”
  臀部陡然抬起，分着的双腿眼看就要合上，林瑞立马俯身用身体抵住一只腿，又用空着的手去制住另一只，不让她闭合。
  这本是在快要高潮的刺激下的本能行为，被林瑞控制住后，胯间的手又加了几分力，让这下高潮爆发的更加彻底，呜呜的叫声不受控制，回荡在私教室里，刘婷从没有体会过这么强烈的高潮。
  明明还没有插入，只是用手而已，见她释放完毕，林瑞放开她的身体，高潮余韵的回荡下，娇小的身子，还在不断颤抖，低下身子，吻了吻她通红的脸颊。
  “我再去洗个手。”
  刘婷羞不可抑，不理他，这坏人还故意把手拿上来闻了一下，惹得刘婷一阵娇嗔。
  洗完了手再回来，在她旁边又铺了一张瑜伽垫，侧着身子躺在她的身边，贴心的把手搓热，盖在她柔软的小腹上，缓慢揉动。
  刘婷倚在他的胸前，健壮的胸肌带给她别样的安全感，林瑞的手在紧身裤的边缘游走，一点一点往里挤去，刘婷闭着眼，芬芳的气息就这样喷在他的胸口。
  林瑞不急着直接到目的地，在光洁的小腹处停住摩梭，裤子太紧了，手的动作被布料勾勒的一清二楚。
  继续深入已经感受到了柔软潮湿的阴毛，刘婷一下又紧张了，抓住他的手。
  “不会有人来吧。”
  用细弱蚊喃的声音担忧的问道，林瑞理解她的担心，用温柔的语气排解道：
  “放心吧，我总在这个时间锻炼，根本没有人。”
  偷情的行为让她此时有些敏感脆弱，而温柔可靠的语气则能让她安心。
  继续深入，就已经来到了目的地，经过刚才的蹂躏，这里此时已经一片狼藉，入手处尽是黏湿滑腻，留了不少的水儿啊，感受到底裤的布片已经被揉搓成了一条线。
  “怎么这么湿。”
  他调笑着怀里的姑娘，刘婷哪经历过这个，被她调戏的不知道说什么，只是想要夹紧双腿。
  “分开一点，夹那么紧做什么。”
  关键时刻，他的语气不再温柔，带了一些强硬，满满的男性气息让刘婷下意识的服从，双腿重新放松下来，林瑞可以专心在湿润的花谷间嬉戏。
  手指微微发力，挤开水润粘腻的两瓣花唇，开始向深处开发，刘婷吸了一口凉气，麻酥酥带着瘙痒的感觉不断从下体传来，刚才那一下的刺激冲开了她紧闭牙关，忍不住呵了一声。
  林瑞只是伸进去一个指节而已，便已感受到她的紧窄和娇嫩，看来平时被操的也不多。
  也对，她老公也不常在家嘛，林瑞继续保持着一个指节的深度，来回抽插勾弄着，只不过几次之后。
  ”恩恩啊啊。“的轻声娇喘就从刘婷口里不断传出。
  双腿还是依着之前的命令没有并在一起，只不过一直在抖动，看得出花了大力气去忍耐。
  这强烈的刺激总是下意识让人想把腿合起来，感受到手里的花液不断增多，林瑞手上的动作也大了起来，每次拉出的时候都用掌心边缘故意从阴蒂那里划过，送进去的时候每次又比上一次深。
  深深埋在他怀里的刘婷发出呜咽的如同哭泣般的呻吟，林瑞左手绕过她的身子，把她的左腿扯了起来，然后用自己的腿压住刘婷的右腿。
  随着刺激的增大，她已经有些控制不住自己的身体了，现在刘婷双腿大剌剌的分开，方便了林瑞在她胯间作乱的手，被扯着膝弯拉到空中的左腿无意识的抖动着。
  又到临界点了，刘婷也不管在哪里，娇吟声早已压抑不住，拱起纤腰，一波高潮再次来临，腰臀猛然落下，而后就是不断的抽动颤抖，林瑞用手让她第二次攀上了情欲的高峰，以往一周都没有这么多啊。
  ”我终于知道女人为什么是水做